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贾静雯美容护肤秘诀有哪些

2015-03-09来源:www.iconmom.cn责任编辑:新当妈 点击:

关键词:护肤美容明星

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  站在众人面前的那些女明星总是外表光鲜亮丽的,姣好的容颜,白里透红的肌肤吹弹可破,即使生完孩子,肌肤还是逆生长状态,这究竟是怎么样做到的呢?下面随着小编一起来探一下贾静雯是怎么美容护肤的。

贾静雯美容护肤秘诀有哪些

  一、清淡饮食

  贾静雯表示自己很爱吃美食,尤其是台湾的涮涮锅,但是其中的油分和热量含量比较高,所以自己尽量不碰肉类,但是会吃少量的海鲜,其余的就是青菜什么的。因为油腻的食物对身体代谢不利,平时的用餐也是清蒸类为主,通过蘸酱或者加入少许盐来调整食物味道。尽量坚持清淡食物加平时大量舞蹈训练,帮助新陈代谢促使细胞新生。

  二、柠檬水排毒美白

  柠檬是非常棒的美容养颜水果,所以在饭后的1小时之后贾静雯会喝一杯柠檬汁,因为柠檬酸度较高,空腹喝怕伤胃,饭后就比较好,不仅可以减去体内多余的脂肪,而且还能排毒美白。

  三、泡澡逆龄又养身

  除了要注意平时的饮食习惯,生活上的一些看似无关的事,也能让肌肤焕发光彩。贾静雯坦言,自己很爱泡澡,因为人体的表面密布着经脉、穴位,泡澡帮助补充经脉中的气血,润泽肌肤。不过,泡澡的时间以10-~20分钟为宜,水温不超过42度为宜。这也是一个小小的养身方法。

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