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孕妇润喉喝什么最好

2015-03-20来源:www.iconmom.cn责任编辑:新当妈 点击:

关键词:孕期饮食孕妇

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  相信在孕期,孕妇总有时感喉咙干燥的时候,这时候喝一些调理润喉的汤水最佳不过了。孕妇喝什么润喉最好呢?

孕妇润喉喝什么最好

  1、银耳雪梨汤

  银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。

  用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。

  2、苹果雪梨汤

  苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、瘦肉一斤、蜜枣四粒。

  先将雪梨及苹果洗净,切开四件,去芯留皮。蜜枣及南北杏冲水,将三至四汤碗水煲滚后,将材料放入,煲约一小时半即成。

  3、蜂蜜雪梨汤

  雪梨2个,蜂蜜30克。

  雪梨去核和心,洗净切块,与蜂蜜一齐放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔开水炖半小时左右,即可食用。

  4、燕窝雪梨汤

  燕窝15克,雪梨2个,柿饼1个,冰糖50克,天门冬15克,麦冬15克,沙参15克,元参10克。

  先将燕窝浸透(约4小时),雪梨去心,留皮,切4块,柿饼去核切片,加入各药材、冰糖、水6碗,炖足2小时。

  5、猪肺喉橄榄汤

  猪肺喉、橄榄。

  猪肺喉洗净,用水氽烫一下,再用流动水洗掉血沫。橄榄几颗洗净备用。锅中再接水烧开,放入材料后煮2个小时。加盐调味就可以,最后洒上芹菜末,熄火,就可以喝了。

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