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肌肉疲劳兼气喘 你为什么喜欢跑步

2015-04-23来源:www.iconmom.cn责任编辑:新当妈 点击:

关键词:减肥健身跑步

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  跑步已经成为不少现代人的兴趣爱好,穿上一双舒适的跑鞋启程,让城市的每一个角落都留下你的足印,你并不会因为身心疲累而停止脚步,反而会爱上这种肌肉疼痛、心跳加速、气喘吁吁的感觉。然而你为什么喜欢跑步?带着此疑问,下面跟跑步发烧友来讨论下喜欢跑步的原因吧。

肌肉疲劳兼气喘 你为什么喜欢跑步

  为什么喜欢跑步?在奔跑中你可以真真切切的感受到体内每一个懒散、安逸的细胞逐渐被唤醒, 它们开始源源不断的像肌肉群输送着能量,身体活起来了,心态也自然年轻了许多。

  除了感受到来自每一个细胞所传送的能量、释放的活力,一直跑下去还能让你忘记痛苦、烦恼,跑步过程中大脑分泌内啡肽,会如鸦片一般带给跑步者让其迷恋的兴奋感、快乐感, 因此跑步是迷人的,是不能停止的。一旦坚持定会沉迷,不能自拔。

  为什么喜欢跑步?看着跑步的人你会发现他们是有魅力的,每一个坚持下去的人都越来越年轻,充满活力。他们在收获健康体魄、靓丽身形的同时更是比大多数不运动的人更真切的感受到活着的力量,来自心脏的力量、血管中迸发出的力量,这力量比一切物质满足都来的真实,如果你也心动了,准备开始体验这项迷人的运动,那就请继续看下去。

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