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  • 天气凉爽好睡觉 揭秘天气对睡眠的影响

    你是否注意到天气越凉爽,你越能够睡得好,其实你的睡眠质量,与天气环境是很有关系。近日,有多位睡眠学家归纳出天气对于睡眠产生的影响。...《详情

    热门关词:健康睡眠

    男人如何补肾?三个方法助你强肾壮阳

    食不知味,夜难成眠,动不动就感冒,尿频尿急,这是因为你肾虚。男人似乎很容易就有肾虚的症状。那么男人要如何补肾呢?做好下面这三个方面,你就可以强肾壮阳。...《详情

    热门关词:补肾健康

    吃什么食物可以预防肺癌

    有数据指出,中国妇女因为长期吸入油烟,或者二手烟,所以患上肺癌的几率非常高。想要预防肺癌,其实妈妈们可以多吃下面介绍的几种食物。...《详情

    热门关词:健康养生

    秋季易咳嗽 5种食物帮你清心润肺

    秋天天气转凉后,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状,而且容易反复难治好。秋季咳嗽怎么办了?不妨试试下面介绍到的5种食物。...《详情

    热门关词:健康养生

    胃不好怎么办?推荐白领养胃必备食谱

    工作压力加上交际应酬,使得白领经常饮食不定时,肠胃出现毛病。胃不好怎么办?想要把胃养好,还是需要通过饮食才行。下面为大家推荐两款白领养胃必备食谱。...《详情

    热门关词:健康饮食

    你补对了吗?4个补钙误区你中招了没?

    想要预防骨质疏松,就必须要正确补钙。不过关于补钙,有很多人都不清楚究竟要如何正确补钙,甚至有时候会走进补钙误区。下面说到的关于补钙的4个误区,你中招了没?...《详情

    热门关词:补钙健康

    想要降血压 多吃8种降压食物

    随着年龄的增长,人们普遍会出现出血高血压这样的疾病,想要控制血压,通过药物其实并不够,你还应该通过食物来控制血压。如果你想降血压,可以多吃下面介绍的8种食物。...《详情

    热门关词:健康饮食

    调料也养生 4种常见调料的养生作用

    说到调料,喜欢做饭的朋友肯定不会觉得陌生,其实我们日常生活中常用的调料除了能为彩色增加味道外,还具有保健养生的作用。下面就来为大家介绍一下4种常见调料的养生作...《详情

    热门关词:健康养生

    食物久置不能吃 8种隔夜食物变毒物

    很多家庭都会为每餐的剩菜感到头疼,为了不浪费,只能把这些食物放在冰箱。然而,你知道吗?有些食物放在冰箱里过夜,这些食物就有可能会变成毒物。那么,哪些隔夜食物...《详情

    热门关词:健康饮食

    上班族须知:哪些食物不能用微波炉加热

    上班族为了省点钱,中午都会带饭回公司,然后用微波炉加热。不过在加热食物的时候,一定要注意,下面说到的这些食物不能用微波炉加热,你知道吗?...《详情

    热门关词:健康饮食

    豆腐营养价值有多高?专家建议每天至少吃半块

    豆腐是很多人都爱吃的食物,因为豆腐不仅味道好,而且含有丰富的营养,更有专家建议每天至少吃半块豆腐来补充营养。那么,豆腐到底有什么作用呢?...《详情

    热门关词:健康饮食

    秋季适合养肺 专家建议多吃阔叶蔬菜

    中医指出秋季是一个适合养肺的季节,因为肺气与秋气相通。那么,在秋季应该如何养肺呢?专家建议在秋季养肺可以多吃阔叶蔬菜。...《详情

    热门关词:健康饮食

    秋季养肺常按摩 四个穴位要常按

    秋高气爽,空气干燥,女性在这样的天气中容易导致燥邪乘虚侵入而发病。通过中医按摩穴道的方法,可以提高肺动力,让你不容易生病。...《详情

    热门关词:健康养生

    养成健康的生活习惯 先赚健康再赚钱

    现代人生活习惯大多没有规律,健康也受到影响。俗话说,身体是革命的本钱,健康的生活习惯不仅能让你赚到健康,还能帮你省下大量的生活成本呢。...《详情

    热门关词:生活习惯

    嚼芹菜能美白牙齿?4个美白牙齿小秘诀

    拥有一口洁白的牙齿是很多人都梦寐以求的事,不过由于饮食上的不注意,很多人越发地变黄。虽然洗牙可以让牙齿变白,但是经常洗牙对牙齿并不好。那么,要怎么美白牙齿呢...《详情

    热门关词:健康饮食

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