早餐吃鸡蛋 好处数不尽

早餐吃什么?相信这是很多人每天早上都会苦恼的问题。其实,早餐吃鸡蛋,对于身体很好,美国有一本杂志称鸡蛋是“世界上营养最丰富的早餐”。那么,吃鸡蛋当早餐到底有...《详情

一年四季都要养肺 四季护肺饮食推荐

无论什么季节,如果没有对肺部加以养护,都会遭受天气和饮食的伤害,对于容易患上上呼吸道感染,容易咳嗽,易得肺炎的人,一定要好好养肺。下面,就请中医为大家说说如...《详情

夏天洗冷水澡不好 夏季健康消暑须知

天气越来越热,很多人已经患上了夏装,穿起了短裤短裙,到了夏季人人怕热,很多人到了夏季都会洗冷水澡喝冷饮,其实这样对身体并不好,你知道吗?...《详情

睡觉前坚决不能吃的食物

有些人在睡觉前会有吃零食的习惯,即使很多人都知道睡前吃东西对身体并不好,但还是管不住嘴。但是你们需要知道有一些食物在睡前是绝对不能吃的,这些你知道吗?...《详情

春夏之交湿气重 红豆薏米成祛湿好拍档

春夏之交,湿气容易在身体内部积聚,身体的湿气如果过重,会让人容易感到疲劳,甚至会影响睡眠质量。那么,我们应该怎么祛湿呢?红豆薏米都是可以帮助祛湿的好食材。下...《详情

早餐怎么吃最营养最健康

都说一日之计在于晨,每天的第一顿——早餐对于人们来说是非常重要,那么,早餐怎么吃最营养最健康呢?听听营养学专家是怎么说的?...《详情

身体水肿怎么办?教你3招帮你应对

水肿是很多女性都会碰到的问题,身体出现水中问题往往是不良的生活习惯造成的,这时候,女性应该如何应对呢?下面就教教你们。...《详情

解酒吃什么?醉后吃这些食物最解酒

现代人应酬多,少不了要喝酒,一个不小心就会容易喝醉。那么,解酒吃什么食物好呢?推荐大家吃这些食物。 ...《详情

女人不能错过 红枣养生的4种吃法

红枣可以说是女性不能缺少的滋补养生食物,红枣除了煮红枣鸡蛋茶外,还有什么样的吃法呢?下面,给大家介绍4种红枣养生吃法。 ...《详情

膳食养生 8种食物强健身体延缓衰老

人年纪大了,就会出现一些小毛病,但是这些小毛病去医院检查却查不出原因,其实这些都是一些身体向你发出警告,告诉你的一些症状。面对这些症状,建议人们通过食疗进行...《详情

绿豆清热解暑 4款绿豆食谱介绍

夏天是吃豆的好季节,很多豆类不仅有排毒的功效,更加有美容安神的作用,使你更加漂亮。绿豆相信很多人都喜欢吃,下面就为你们介绍4款绿豆食谱。 1、冰糖茉莉绿豆糊 原料...《详情

大蒜有什么作用?大蒜怎么吃?

大蒜味道比较冲,吃完之后容易口臭,很多朋友都是不喜欢的,但是大蒜的对身体健康是很有好处的。...《详情

最适合补血的时间段分别是哪些

枸杞是一种中药材,也是我们平常生活中的一种食材,对女性身体的调理作用很大,也是补血的最好食材之一。那么怎么样利用枸杞补血呢?...《详情

缓解春困 三招助你提神

所谓春困秋乏,到了春天,很多人都会昏昏欲睡。春困会影响人的工作学习,怎么做才能缓解春困呢?下面就教大家三招来帮你提神。...《详情

三大错误洗澡方式,你有吗?

洗澡既清洁肌肤又释压解疲劳,特别是累的时候洗一个舒服的澡别提多惬意了。但是洗澡也是有讲究的,不正确的洗澡方式对身体会造成一定的损害。...《详情

春季养生多喝花茶

春季,是女性养生保健的最佳季节,除了要少食辛辣刺激食物,多吃蔬菜及新鲜的水果之外,还要多喝花茶哦。...《详情

新生婴儿正确洗澡可提高智力?

不知道父母是不是单纯的认为帮宝宝洗澡只是为了干净卫生,其实帮新生婴儿正确洗澡可提高智力哦,这是怎么一回事呢?育儿专家说:秘密就在于洗澡的水温。...《详情

带孩子出游注意事项有哪些呢?

在这春暖花开的季节,趁大好春光到大自然中尽情地享受一番。春游能调节人的心理活动,促进血液循环,强健肺功能。多带小孩子出游也是有益身心成长的。...《详情

有哪些冰箱食物不能给孩子吃

冰箱是常见的家用电器,大家似乎常常将很多食物放进冰箱储存,但是你知道吗有哪些冰箱食物孩子不能吃。...《详情

春天养肾正当道,你知道怎样养肾吗?

春天万物复苏,气候舒爽,这时候补充身体的元气是最适合不过啦。而且春天养肾正当道,你知道怎样养肾吗?...《详情

注意保健,孕育健康宝宝

大家熟知的白痴,又叫先天愚型,据估计,我国大约每600~700个新生儿有一个患儿,若以我国每年出生一千万个新生儿计算,我国每年至少有1400~1700个傻孩子降生。如果开序产前宫...《详情

花生炖猪蹄可以催奶吗

猪蹄在当今社会已成为了餐桌上的美味佳肴,而在古时候猪蹄作为猪下水多是弃之不用的。而在古时候穷人家常食不果腹,孕妇在妊娠期常不能饱腹,何况产后失血更是营养匮乏...《详情

小孩不宜吃的10种零食

随着越来越多的不健康的零食被揭开真面目,如今的家长可是越来越担心孩子吃到不健康的食物。专家也说,小孩子不能随便吃零食,那么儿童不能吃什么零食呢?下面随着小编一...《详情

喝什么粥养胃 春季养生粥推荐

现代人生活节奏忙碌,吃得复杂也吃得油腻,导致我们的胃负担越来越大,也变得越来越脆弱。一周之中找几天时间吃点健康又好消化的粥来让我们的胃休息一下吧。那么喝什么...《详情

生活中的6个小细节 帮你更好地入睡

现代生活节奏太快,想要好好地睡一觉并不容易,有什么方法能够让你拥有好的睡眠质量。只要你掌握生活中的6个小细节,你也可以拥有优质睡眠。...《详情

春季养生食疗 黄芪粥养胃补血

到了春季,我们要如何养生才能跟上季节变换所带来的身体变化,很多人在春季会有疲倦乏力、劳累加重、饮食减少的现象,多喝黄芪粥养胃补血。 春季易引发身体问题 到了春...《详情

春季饮食有哪些禁忌

我们都知道,春季是个需要特别注意的季节,过敏和病变都非常容易发生,因此饮食上也需要特别注意。那么在春季你又有哪些饮食常识不知道的呢,下面分享食物相克与饮食禁...《详情

乌鸡白凤丸是调月经住产后修复的“圣药”

 相信大家对乌鸡白凤丸都耳熟能详了,究竟它有什么功效和作用为大家所知呢?据妇产专家称:乌鸡白凤丸对女性调月经,产妇产后修复都有不可替代的作用。下面就随着小编一...《详情

孕妇穿鞋须知!五大误区你触犯了吗

妇在孕期阶段,穿鞋必需有特殊要求,这时候一双合脚的鞋对孕妇来讲显得尤为重要。...《详情

女性美容食谱 黑米补肾养巢

其实,补肾不仅是男人的专利,女人同样需要补肾,然而补肾最简单的方法就是食补。那么女人吃什么补肾养巢呢?黑色食物是补肾的最佳食物,黑米则是比较平价且效果不错的其...《详情

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